Combat sambo

Es el estilo de lucha creado en la Antigüedad en la Unión Soviética que significa ” Defensa propia  sin armas”.Tiene su origen en las luchas libre y la luchas tradicionales de algunas regiones de Rusia.

El Sambo es practicado en cuatro estilos diferentes: Sambo Deportivo, Sambo Auto-defensa , Sambo  de Combate, Sambo  Especial

Metodología

1. 1 hora de preparación física ( 30 min x sesión )
2 .1 hora de lucha sambo, grappling,lucha greco-romana
3 .1 hora  de boxeo, kick-boxing

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