MMA AMATEUR

Las Artes Marciales Mixtas es un deporte en el que los luchadores pueden utilizar técnicas de diferentes deportes de adversarios y artes marciales, como de lucha greco-romana, judo, lucha sambo, boxeo, kickboxing entre otros. Las MMA son competiciones que están arbitradas y reguladas por la Federación Española de Luchas Olímpicas.

Metodología

1. 1 hora de preparación física ( 30 min x sesión )
2 .1 hora de lucha sambo, grappling,lucha greco-romana
3 .1 hora  de boxeo, kick-boxing

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