Lucha sambo deportiva
Es el estilo de lucha creado en la Antigüedad en la Unión Soviética que significa ” Defensa propia sin armas”.Tiene su origen en las luchas libre y la luchas tradicionales de algunas regiones de Rusia.
El Sambo es practicado en cuatro estilos diferentes: Sambo Deportivo, Sambo Auto-defensa , Sambo de Combate, Sambo Especial
Metodología
1. 1 hora de preparación física ( 30 min x sesión )
2 .1 hora de lucha libre olímpica
3 .1 hora de lucha sambo