Lucha greco romana

Es la lucha clásica, es la reencarnación de la lucha griega y    la lucha romana de la antigüedad. En su origen fue llamada “Lucha a manos planas o Lucha francesa “. Consiste en  derrotar al rival sin el uso de los golpes , haciéndolo  caer sobre el tapiz  y manteniéndolo con sus  dos hombros fijos el suelo.Está prohibido el ataque a las piernas del rival, así como el    uso activo de las mismas.

Metodología

1. 1 hora de preparación física ( 30 min x sesión )
2 .1 hora de lucha greco-romana y lucha libre olímpica
3 .1 hora  de lucha greco-romana y lucha libre olímpica

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