Entrenamiento Personal Perdida de peso corporal

Entrenamiento Personal Perdida de peso corporal

La perdida de peso corporal es una de las forma de entrenamientos más solicitas en todos los gimnasios de todo el mundo, por lo que lo convierte el más demando por todas las edades durante todo el año.

¿ Cuándo necesito realizar este tipo de entrenamiento?

Es una de las dudas más frecuentes de las personas cuándo deben tomar entrenamientos  para este fin. Pues bien, cuando Ud perciba que la ingestión de calorías y sus actividades físicas no conllevan a la reducción o mantenimiento de su peso corporal ideal, es decir, acorde con su edad, estatura y peso, entonces podemos concluir que sus reservas energéticas le resultan difícil de perder voluntariamente asociadas a su actividad diaria por una malabsorción de los alimentos y una perdida tardía de ellos

¿ En cuánto tiempo puedo perder peso ?

Es una respuesta compleja de responder porque esto dependerá de cada individuo, sus objetivos, la frecuencia de sus entrenamientos, el seguimiento de la dieta que haga. En verdad, será muy difícil ser exacto en este criterio.

La sugerencia la centraremos en la frecuencia de ejercicios como mínimo tres veces por semana de entrenamientos específicos, de dieta estricta con esto podemos , no asegurar, pero si decir que puede perder un kilo en una semana o dos.

No podemos olvidar que las intensidades, duración de los ejercicios y tiempos de recuperación hacen los verdaderos milagros.

¿ Cuáles son los posibles horarios ?

Los horarios previstos son los lunes y sábados  a partir de 8h00 hasta las 14h00. Además de las mañanas a partir de las 15h00 a las 22h00 de lunes a viernes. Podemos añadir que pondremos a su alcance clases privadas individuales o para grupos concertados durante todo el año.

¿ Y si deseo saber más o apuntarme ?

Para más información y matricularse llame al : 676189763 o bien diríjase a las oficinas en calle Agustí Vinyamata, 73, Granollers. O bien puede matricularse online en el siguiente enlace: Matrículas online

 

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